五層情志

包括：肉體層、呼吸層、氣體層、情志層、種子層?！秴问洗呵铩分袑B生定義為“生生之道”——第一個“生”是動詞“提高”，第二個“生”是名詞“生命力”，“道”指內在根本規律，養生之道就是：提高人的生命力的內在根本規律，更是說明養生是由內及表的循序漸進的過程。